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Kettler Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle P – Farbe: Grau – das ideale Hometrainer Fahrrad

(3.5 / 5 bei 17 Stimmen)

325,00 € 389,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 18. Mai 2019 13:58
MarkeKettler
TypFahrradtrainer
ZielgruppeEinsteiger, Gelegenheitssportler, Fortgeschrittene, bei Rückenproblemen
Schwungmasseca. 9 kg
BremssystemMagnet, motorgesteuert
Brustgurtoptional
Nutzergewichtmax. 130 kg Körpergewicht
Besonderheit4-Personen-Speicher

Fazit: Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P

Ein empfehlenswertes Trainingsgerät von guter Qualität. Haben wir selbst seit Jahren im Einsatz.

 ★★ Aktuell:  ✓Faszienrolle und Faszienball gehören in jeden Haushalt ★★ 

Unser Motto: GUT BERATEN = GUT GEKAUFT


Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P

Das Heimtrainer Fahrrad AXOS Cycle P von Kettler ist für uns, seit Jahren schon, zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden. Es zeichnet sich durch gute Qualität, angenehme Gleichlaufeigenschaften und durch einen flüsterleisen Antrieb aus.

 

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Details: Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P

  • 16 Widerstandsstufen
  • 12 Trainingsprogramme
  • 1 manuelles Programm
  • 1 pulsgesteuertes Programm H.R.C.
  • Quickstart
  • Handpulssensoren am Lenker
  • 9 kg Schwungrad
  • Speicher für bis zu 4 Benutzer
  • Sattel – vertikal und horizontal einstellbar
  • Transportrollen und Höhenausgleich
  • Max. Benutzergewicht: 130 kg

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Unser Motto: GUT BERATEN = GUT GEKAUFT

 

Bericht: Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P

 

Wie oft hätte man eigentlich Lust auf Bewegung. Doch der Gedanke verfliegt schnell wieder, wenn daran denkt, dass man sich erst noch umziehen muss und das Wetter auch nicht gerade zu einer Radtour einlädt. Der Kettler im Wohnzimmer ist da eine ideale Bereicherung. Einfach aufsteigen und losradeln, wenn es auch nur wenige Minuten sind. Belohnt werden wir mit einem Plus an Gesundheit.

 

〉〉 Aufbau des Kettler Axos Cycle P

Der Aufbau des Kettler AXOS Cycle P ist auch für ungeübte gut zu schaffen. Planen Sie 2 Stunden Aufwand ein und als Empfehlung vielleicht noch der Hinweis, dass es zu Zweit besser geht.

 

〉〉 Display und Bordcomputer des Kettler Axos Cycle P

Das LCD Display mit Hintergrundbeleuchtung des Kettler Axos Cycle P  hat eine angenehme Größe und ist gut ablesbar. Alle wichtigen Informationen, die Sie für Ihr Training benötigen, haben Sie immer im Blick. Im Standby Modus wird die Raumtemperatur angezeigt. In der Mitte sehen Sie das aktuelle Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P - DisplayBelastungsprofil in der Form von Balkendiagrammen. Je höher ein Balken hervorragt, desto größer ist der Widerstand, den es zu überwinden gilt. Auf dem Display sehen Sie in kleinen Vorschaubildern wie die einzelnen Programme aufgebaut sind. So sehen Sie mit einem Blick, was Sie erwartet.

Folgende Werte werden auf dem LCD Display permanent dargestellt: Belastungsprofil, Trainingszeit, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, zurückgelegte Entfernung, Energieverbrauch, Pulsfrequenz, ausgewählte Person (1-4) oder Gast (0).

Sie haben die Auswahl aus insgesamt 12 vorgegebenen Trainingsprogrammen. Die einzelnen Trainingsprofile sind abwechslungsreich und interessant. Da ist sicher für jeden etwas dabei.

Falls Sie aber lieber ohne Auswahl gleich beginnen wollen, ist das mit der Quickstartfunktion möglich. Einfach die Taste Quickstart drücken und loslegen. Durch Drehen am Encoder stellen Sie den Widerstand ein. Kommt Ihnen der Tretwiderstand zu gering vor, drehen Sie den Encoder nach rechts um die Belastung zu erhöhen – und umgekehrt.

 

〉〉 Was ist ein eigenes Programm?

Obwohl es 12 fertige Trainingsprogramme gibt, kann es sein, dass Ihre Wünsche trotzdem nicht abgedeckt sind. Dann haben Sie die Möglichkeit, ein eigenes Programm zusammenzustellen. Der Computer des Kettler Axos Cycle P lässt die Datenspeicherung von 4 Benutzern zu.

 

〉〉 Wie funktioniert das H. R. C. Programm?

Je nach Trainingsziel (Fitness, Fettverbrennung) ist die Trainingsdauer und und der Puls von entscheidender Bedeutung. Damit sich der Puls immer in dem dafür vorgesehenen optimalen Bereich bewegt, werden die Anforderungen automatisch über die Bremsstufen angepasst.

Steigt der Puls über den Zielwert hinaus, wird der Bremswiderstand automatisch verringert. Liegt der Puls unter dem Zielwert, nimmt die Bremswirkung zu. Man spricht deshalb auch von einem „Pulsgesteuerten Programm“, weil nicht ein vorgegebenes Programm sondern der Puls den Trainingsablauf bestimmt.

Ausgehend vom Maximalpuls werden die unterschiedlichen Zielpulswerte ermittelt. Der Maximalpuls ergibt sich aus der Rechnung 220 minus Alter. Bei einem 50-jährigen wäre das ein Puls von 170. Wesentlich besser ist es natürlich, wenn Sie ihren persönlichen Maximalpuls von einem Arzt ermitteln lassen.

Der Computer errechnet daraus folgende 3 Zielpulswerte:

  • 55% vom Maximalpuls – bei einem 50-jährigen wäre das ein Puls von 96
  • 75% vom Maximalpuls – bei einem 50-jährigen wäre das ein Puls von 132
  • 90% vom Maximalpuls – bei einem 50-jährigen wäre das ein Puls von 158

Darüber hinaus haben Sie noch die Möglichkeit einen eigenen Zielpulswert zu bestimmen und einzugeben, den Sie selbst errechnen oder mit einem Arzt gemeinsam ermitteln.

 

〉〉 Sind Erholungspulsmessung und Fitnessnote wichtig?

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum hinweg trainieren, wollen Sie sicher wissen, ob und wie stark sich Ihre Fitness verändert hat. Mit dem Heimtrainer Fahrrad Kettler Axos Cycle P haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fitnessnote zu ermitteln. Wie bei den Schulnoten werden die Noten 1 bis 6 vergeben, wobei der beste Status mit 1 bezeichnet wird. Wenn Sie sich diese Ergebnisse notieren, erhalten Sie einen guten Überblick über ihre Fitness. Die Werte sind nur vergleichbar, wenn es sich um das gleiche Trainingsprofil handelt. Sie werden sehen, wenn Sie längere Zeit regelmäßig trainieren, werden sich auch Erfolge einstellen.

Die Handhabung ist recht einfach. Am Ende des Trainings drücken Sie die Taste „Recovery“ und lassen die Hände noch an den Handpulssensoren, damit der Puls noch weiterhin gemessen werden kann. Falls Sie einen Brustgurt einsetzen, können Sie natürlich die Hände vom Lenker nehmen. Auf dem Display wird nun von 60 auf 0 herunter gezählt, danach wird die Fitnessnote errechnet und angezeigt. Dabei wird die Fitnessnote aus der Differenz zwischen dem Anfangs- und Endpuls der letzten Minute nach dem Trainingsende ermittelt.

 

Wichtiger Hinweis zur Pulsmessung:

Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine präzise Pulsmessung und Überwachung benötigen, ist der Einsatz eines Wichtige InfoPulsgurtes unerlässlich. Denn eine Handpulsmessung ist bei grundsätzlich allen Trainingsgeräten nicht wirklich genau. Beim Kettler Axos Cycle P gehört ein Pulsmessgurt leider nicht zum Produktumfang.

Für Gesunde, die nicht voll an ihre Leistungsgrenze gehen, reicht eine Handpulsmessung aber völlig aus.

GUT BERATEN = GUT GEKAUFT

 

Mit dem Arzt besprechenWichtig: Sprechen Sie vor Aufnahme Ihres Trainings den für Sie richtigen Trainingsumfang mit einem Arzt ab, der Ihre persönliche und gesundheitliche Situation genau kennt. Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.

GUT BERATEN = GUT GEKAUFT

 

Ihrem Bewegungsdrang sind also kaum Grenzen gesetzt. Mit einem regelmäßigen Training können Sie Ihre Fitness verbessern, Ausdauer steigern und Fett verbrennen. Dabei müssen Sie noch nicht einmal viel Zeit investieren.

Gerade für Menschen mit degenerativen Erkrankungen im Bereich von Hüfte oder Knie ist ein Heimtrainer Fahrrad meist besser geeignet als ein Crosstrainer.

Falls Sie nach Watt-Vorgaben trainieren müssen, benötigen Sie ein Ergometer der Klasse HA, wie beispielsweise Christopeit ET 6 oder Ultrasport Racer 600. Diese Trainingsgeräte sind auch für Reha-Zwecke einsetzbar.

 

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