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Christopeit Heimtrainer Mini Bike MB 3, schwarz/silber, 50 x 42 x 31 cm, 1340

(3.5 / 5 bei 35 Stimmen)

53,49 € 99,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 25. August 2019 18:41
MarkeChristopeit
TypFahrradtrainer
ArtMini Heimtrainer (Arm-Beintrainer)
ZielgruppeÄltere, bei Rückenproblemen, wenig Wohnraum
BremssystemSchleifbandbremse, stufenlos
Wir sagenunsere Nr. 2 bei Mini Bikes mit Schleifbandbremse

Fazit: Christopeit Heimtrainer Mini Bike MB 3 – Mini Heimtrainer

Mit diesem vorzüglichen Heimtrainer können Beine und sogar Arme trainiert werden. Der Mini Heimtrainer MB 3 von Christopeit eignet sich besonders gut für die Erhaltung der körperlichen Frische und Rüstigkeit von Senioren. Das Training kommt der Muskulatur und besonders auch dem Herz-Kreislauf-System zugute. Mit dem Tragegriff am Gerät ist ein bequemer Transport möglich. Der Mini Heimtrainer findet wegen seiner geringen Abmessungen immer einen Ruheplatz, selbst bei beengten Wohnverhältnissen.

Senioren oder Personen mit Gelenkproblemen sollten lieber Mini Bike Heimtrainer mit Magnetbremse einsetzen. Diese arbeiten gleichmäßig im Tritt, gelenkschonend und leise.

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Unser Motto: GUT BERATEN = GUT GEKAUFT


Mini Heimtrainer Mini Bike MB 3 von Christopeit

 

Der Mini Heimtrainer MB 3 von Christopeit ist ein Arm- und Beintrainer und gehört auch in die Kategorie „Heimtrainer Fahrrad“, obwohl der Mini Heimtrainer ganz ohne Räder und Sattel auskommt. Dennoch können Sie damit Radeln und sogar noch Ihre Arme trainieren. Also ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät.

Gerade für Senioren ist ein Mini Bike Heimtrainer Arm- und Beintrainer ein pfiffiges und effizientes Trainingsgerät für den Einsatz in der Wohnung. Außerdem benötigt der Mini Bike Heimtrainer kaum Platz und ist auch schnell wieder verstaut. Bewegung ist grundsätzlich wichtig,besonders im Alter.

Der Mini Bike Heimtrainer eignet sich gut für Ältere oder für Menschen, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind oder Probleme mit dem Gleichgewicht haben.

Wegen der eingesetzten Schleifbandbremse arbeiten solche Geräte unrund und mit deutlich hörbaren Schleifgeräuschen. Die Gelenke werden belastet. Deshalb sollten ältere Menschen oder Personen mit Gelenkproblemen Geräte mit Magnetbremse einsetzen.

Das Schöne dabei ist, wenn das Training beendet ist, stellt man das Gerät einfach wieder an seinen Platz zurück.

 

Info: empfehlenswerte Mini HeimtrainerFalls Sie einen Mini Heimtrainer kaufen wollen, sollten Sie diesen MB 3 von Christopeit – aber auch unsere Nr. 1 das ☛ Ultrasport Mini Bike – (mit Schleifbandbremse) in Ihre engere Wahl einbeziehen.

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Details: Mini Heimtrainer Christopeit Arm- und Beintrainer

  • Hand- und Fußpedale mit einstellbarer Pedalschlaufe
  • gerade für ältere Personen ist der Mini Heimtrainer sehr gut geeignet
  • Computer mit großem LCD-Display: Anzeige von Scan, Zeit, Distanz, Umdrehung pro Übung, Umdrehungen total und Kalorienverbrauch
  • Trainieren der Beinmuskulatur im Sitzen
  • Trainieren der Armmuskulatur im Sitzen
  • Widerstandseinstellung: stufenlose Schleifbandbremse manuell einstellbar
  • Gerät ist mit Tragegriff ausgestattet

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Bericht: Christopeit Heimtrainer Mini Bike MB 3 – Mini Heimtrainer

Ältere Personen sind sehr oft in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt und können deshalb auch nicht mehr so gut auf ein Hometrainer Fahrrad aufsteigen. Sie fühlen sich im Sessel oder auf einem Stuhl sicherer. Gerade in solchen fällen, ist der Mini Heimtrainer Christopeit Arm- und Beintrainer sehr gut geeignet.

Mit dem Heimtrainer Mini Bike Heimtrainer MB 3 trainieren Sie wann und wo Sie wollen – auch und gerade auch vor Mini Heimtrainer MB 3 von Christopeit für Senioren gut geeignetdem Fernseher. Mit diesem Heimtrainer können Sie ganz gezielt Ihre Arm- und Beinmuskulatur trainieren. Er wiegt ca. 6 kg und garantiert somit einen sicheren Gerätestand. Ihrem  wetterunabhängigen, Ausdauertraining zur körperlichen Ertüchtigung, sowie auch zielorientiertes Herzkreislauf-Training steht somit NICHTS im Wege. Sie müssen nur noch Ihr Training starten.

Eine stufenlos verstellbare Schleifbandbremse sorgt für den individuell richtigen Tretwiderstand. Von diesem einfachen Bremssystem kann man natürlich nicht den Rundlauf eines Magnet-Bremssystems erwarten.

Der digitale Computer zeigt Zeit, Entfernung, ca. Kalorien, Anzahl der Pedalumdrehungen, Pedalumdrehung total und Scan im Display an.

Was kann alles mit dem Heimtrainer Mini Bike MB 3 von Christopeit erreicht werden? Förderung des Stoffwechsels, eine Kräftigung der Muskulatur im Bereich der Beine, der Arme, des Oberkörpers und des Schulterbereiches, sowie eine Verbesserung des allgemeinen Fitness-Zustandes. Man kann die Ausdauer trainieren und das Herz-Kreislauf-System stärken.

 

 

Mini Heimtrainer MB 3 – So kaufen und trainieren Sie richtig

Das Mini-Bike verfügt weder über Sattel noch über Lenker. Dennoch ist der Mini Heimtrainer als Trainingsgerät zur Steigerung der Fitness nicht zu unterschätzen. Geworben wird gern damit, dass Sie Mini Bike richtig kaufen und trainierendamit gemütlich und bequem vom heimischen Sofa aus trainieren können. Dennoch sollten Sie unbedingt darauf achten, dass Sie auch beim Mini-Bike die richtige Körperhaltung beibehalten, um möglichst effektiv zu trainieren.

Der Mini Heimtrainer ist überall anwendbar. Sie brauchen dafür weder viel Platz noch spezielle Vorbereitungen. Das Mini-Bike ist äußerst gelenkschonend und selbst für stark übergewichtige Menschen oder in ihrer Bewegung eingeschränkte Personen gut geeignet. Damit Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen, sollten Sie beim Kauf auf die Qualität des Gerätes achten. Vor allem, wenn Sie wenig Platz haben und das Gerät nach dem Training wieder verstauen wollen, achten Sie auf das Gewicht. Die leichtesten Mini-Bikes wiegen gerade einmal zwei bis drei Kilo – so viel wie ein großes Netz Orangen – und lassen sich daher leicht anheben. Allerdings kann ein leichtes Gerät beim Training schnell mal verschoben werden. Man müsste dann schon darauf achten, dass sich die Position nicht verschieben kann. Eine integrierte Griffmulde sorgt für einen leichten Standortwechsel. Der Mini Heimtrainer kann mit einer Hand getragen werden.

Es gibt allerdings auch Geräte, die über zehn Kilo wiegen, gerade, wenn Sie körperlich eingeschränkt sind, ein doch beachtliches Gewicht.

Das hier vorgestellte Mini-Bike liegt mit ca. 5,5 Kg geradeso in der Mitte. Zu leichte Mini-Bikes haben häufig den Nachteil, dass sie schnell verrutschen, was das Training behindert. Mit den knapp 6 Kg ist ein guter Kompromiss gefunden.

Der Widerstand wird beim Mini Heimtrainer MB 3 über eine stufenlos verstellbare Schleifbandbremse geregelt. Die Bedienung erfolgt ganz einfach mit einem Drehknopf auf der Vorderseite des Mini-Bikes. Sie können jederzeit während des Trainings nachregulieren. Somit können Sie punktgenau Ihren richtigen Schwierigkeitsgrad einstellen. Dabei sollten Sie stets darauf achten, dass Ihr Tritt flüssig bleibt.

Der integrierte Trainingscomputer informiert Sie über Zeit, Entfernung, ca. Kalorien, Pedalumdrehungen, Pedalumdrehung insgesamt und Scan. Diese Daten werden im Display gut sichtbar angezeigt. Der Mini Heimtrainer MB 3 benötigt keinen Stromanschluss und kommt auch ohne Batterien aus.

Achten Sie beim Kauf darauf, dass Ihre Füße bequem auf den Pedalen liegen und Sie nicht davon abrutschen. Die Pedalschlaufen sollten verstellbar sein und sich perfekt an Ihre Füße anpassen lassen. Schauen Sie vor dem Kauf zudem nach dem maximalen Benutzergewicht.

 

 

Für wen ist der Mini Heimtrainer besonders geeignet?

Vor allem, wenn Sie schon älter, körperlich eingeschränkt oder Reha-Patient sind, sollten Sie auf Ihren gesamten Körper achten. Übergewichtige sind häufig zu schwer für ein richtiges Heimtrainer Fahrrad. Da Mini Bike - besonders für Seniorenbleibt dann nur noch der Mini Heimtrainer. Auch für Menschen, die Probleme mit dem Gleichgewicht haben, ist der Mini Heimtrainer ein ideales Trainingsgerät.

 

Nicht allein die zu trainierenden Körperpartien sollten Sie beim Training interessieren, sondern Ihr gesamter Halteapparat. Wählen Sie daher für das Training mit dem Mini Heimtrainer einen Sitzplatz, auf dem Sie mühelos längere Zeit aufrecht sitzen können. Haben Sie Rückenprobleme, wählen Sie einen Stuhl mit Rückenlehne und setzen sich so hin, dass Sie sich anlehnen können, ohne dabei den Rücken zu krümmen. Also, die Haltung ist entscheidend, Verkrampfungen sollten auf jeden Fall vermieden werden.

 

 

Was ist beim Training mit dem Mini Heimtrainer zu beachten?

Wählen Sie beim Mini-Bike Heimtrainer den Widerstand so, dass Sie zwar leicht ins Schwitzen kommen, Ihre Muskeln aber nicht überanstrengen. Fangen Sie mit zwei bis drei Trainingseinheiten in der Woche an. Hierbei sollten die Trainingstage möglichst nicht direkt aufeinander folgen, um dem Körper Zeit zur Regeneration zu lassen. Regenerationszeiten sind für unseren Körper genauso wichtig, wie die Zeiten mit Bewegung und der körperlichen Belastung. Die Ausgewogenheit von Anspannung und Entspannung ist ein entscheidender Faktor für die Erhaltung oder Wiederherstellung von Gesundheit.

Trainieren Sie möglichst nicht unmittelbar nach dem Essen, weil Ihr Körper dann Blut und Sauerstoff vermehrt für den Verdauungstrakt benötigt. Ideal ist auch ein Training unter Frischluft, beispielsweise bei geöffnetem Fenster. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, was sogar allen Organen zugute kommt.

Mehr für Sie im Großen Report ★Mini Heimtrainer★ hier auf: ☛ fit•gesund•aktuell

 

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